冬季保健 | 幼儿常见疾病护理小知识

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大雪节气过后,天气干燥,由于孩子皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全,如果饮水和饮食调理不当很容易引发各种疾病,为此做好疾病预防尤为重要。下面是小编整理的冬季幼儿的常见疾病以及保健预防措施,快来看看吧。

常见疾病

疱疹性咽颊炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。

主要症状:潜伏期3~10天。多以突发高热开始,24~48h可达高峰,升至39~41℃,伴头痛、咽部不适、肌痛等,婴幼儿常有呕吐、拒食,甚而发生高热惊厥;年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1~5天溃疡愈合,一般3天内退热,症状消失。本病预后良好。

冬季保健 | 幼儿常见疾病护理小知识

易感人群:多见于3~10岁儿童,好发于夏秋季。同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。

预防措施:

1.经常开窗通风,早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

2.注意劳逸结合,防止受冷,如身体不适应卧床休息。

3.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

4.雾霾天气等,应戴口罩、面罩等,做好防护措施。

5.保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持肠胃通畅。

6.及时就医。一旦发现应尽快就医,千万不要"拖"。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

传播途径:主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

易感人群:婴幼儿和儿童普遍多发,3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子。

预防措施:

1.勤洗手,讲卫生。

2.勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症。

传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。

易感人群:人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童,一次发病可终身获得较高的免疫力。

预防措施:

1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

2.流行期间小孩子不去人多的公共场所。

3.经常开窗通风等也很重要。

流行性感冒

流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病,传播力强,常呈地方性流行。

主要症状:突发高热,头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症,咳嗽、咽痛等。

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预防措施:多饮水、多休息,从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体,食用富含维生素的食物等。

小儿肺炎

小儿肺炎是指各种不同的病原及其他因素引起的肺组织炎症,好发于冬季。病毒、细菌、支原体均可引起。

传播途径:主要通过飞沫传播,也会通过接触被肺炎支原体污染的物品,后又接触了自己的口鼻或眼睛被传染。

主要症状:

1.小于2月龄的婴儿可无发热、咳嗽,仅表现为口吐泡沫、呼吸增快等,这时判断的方法主要是数呼吸和观察面色、胸廓。

2.3月龄-1岁的婴儿常表现为反复发热,尤其是39℃以上的高热,伴阵咳或频咳,同时还容易出现喘息、气促的情况。

3.1岁-5岁的幼儿肺炎表现为发热,体温高低不一,伴咳嗽,咳嗽一般频繁而较深,可伴有鼻塞、流涕,也可伴有喘息、气促的情况。

4.5岁以上儿童的肺炎除上述的表现以外,还容易合并胸闷、胸痛等。

预防措施:

1.适时接种肺炎疫苗可有效预防肺炎。

2.培养良好的饮食及卫生习惯,多晒太阳。

3.进行适当的户外运动,提高机体耐寒能力。

4.室温不宜过高或过低,随气候变化适当增减衣服。

家庭保健预防措施

1.给孩子多喝水

应该多喝白开水,不宜喝饮料。还可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。

2.少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

3.呵护孩子皮肤

在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

4.忌食冷食物

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

5.冷水锻炼

冬季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

6.营养调理

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少冬季发病。

7.及时打预防针

及时预防接种,防范秋冬季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

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园内保健预防措施

1.加强幼儿健康教育活动。

通过开展活动,提高幼儿的自我保健意识,逐渐养成良好的卫生习惯和生活方式(如:多吃水果蔬菜,多喝开水,注意保持充足的睡眠等)。      

2.多组织有趣多样的户外活动

要组织各种生动、有趣的户外活动内容,积极鼓励幼儿参加“阳光”游戏和户外体育活动,保证每天2小时的户外活动时间,锻炼幼儿身体、强健幼儿体魄。

3.保健老师严格执行晨检制度

每天早晨对入园的幼儿进行精神状态、体征等健康检查和询问,发现可疑情况及时报告和处理,同时,实行请假原因追踪核查制度,对因请假未到园的幼儿进行登记,有效保护在园幼儿的健康安全。认真做好疾病预防工作。

4.加强疾病及传染病预防宣传工作

利用家园联系栏中的科学育儿知、微信、温馨提示等,提醒家长重视冬季季节变化所带来的影响,加强幼儿的各项保健工作。

5.继续落实幼儿园消毒措施

加强幼儿玩具、日常用品、餐具、公共设施等重点物品的定时消毒工作,同时注重活动室等环境的通风换气,有效保护幼儿的生活活动环境,防止传染病的发生。


本文图文来源自网络

 

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