幼儿保健 | 宝宝咳嗽老不好?试试这些好吃的止咳食疗

  • 分享378
  • 收藏264
  • 阅读7285

宝宝咳嗽一声,当妈的心都揪着疼。可,总不能每次都打针吃药吧?不妨试试这些神奇的汤水,对止咳很有效。

冬天天气寒冷,而孩子的抵抗力也比较差,所以非常容易感冒咳嗽,再加上这些天不少地区空气污染严重,儿童医院呼吸科更是人满为患。孩子感冒咳嗽,总去医院容易交叉感染,自己在家吃药又担心用药安全问题,所以这里我介绍几款能治感冒的“美食”,不仅好吃还能缓解咳嗽症状。

幼儿保健 | 宝宝咳嗽老不好?试试这些好吃的止咳食疗
幼儿保健 | 宝宝咳嗽老不好?试试这些好吃的止咳食疗
花椒蒸梨

幼儿保健 | 宝宝咳嗽老不好?试试这些好吃的止咳食疗

选材:梨、花椒、冰糖。

方法:

1.梨洗净削皮,切掉顶端一部分,方便挖空。

2.挖空梨的中心,注意保持外表完整,放入冰糖花椒。

3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。

效果:梨属寒、花椒属温,二者结合可以去除孩子体内寒气,有效抑制细菌和病毒的繁殖。因为梨本身有润燥化痰、和胃润肺的作用,所以多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头疼的情况。

核桃蒸梨

幼儿保健 | 宝宝咳嗽老不好?试试这些好吃的止咳食疗

选材:梨、核桃、蜂蜜。

方法:

1.梨洗净削皮,切掉顶端1-2厘米,方便挖空。

2.挖去部分果肉,注意保持外表完整,放入核桃蜂蜜。

3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。

效果:蜂蜜核桃有通便、润喉的效果,再加上梨的辅助,就具备了消痰降火、补血润肺的功效。

肉桂煮梨

幼儿保健 | 宝宝咳嗽老不好?试试这些好吃的止咳食疗

选材:梨、蜂蜜、肉桂。

方法:

1.梨清水洗净;煮锅中倒入适量清水。

2.梨、蜂蜜、肉桂棒放入煮锅中,中火炖30分钟。

3.梨子变软之后,即可盛出给宝宝食用。

效果:肉桂并不仅仅是一种调料,他其实也算是一种中药,可暖脾胃除积冷,可以中和一部分梨的寒性,润肺止咳的同时也不担心太凉。

川贝银耳冻梨

幼儿保健 | 宝宝咳嗽老不好?试试这些好吃的止咳食疗

选材:梨、川贝、银耳、蜜枣。

方法:

1.梨清水洗净切块;炖盅内倒入适量清水。

2.将材料全部放入炖盅内,烧开后小火炖45分钟。

3.梨肉软烂后即可。注意不要烫着孩子。

效果:川贝银耳炖雪梨有着舒润止咳的效果,每次出去买很麻烦,不如自己在家炖给孩子喝,既安全又方便。

红糖炖梨

幼儿保健 | 宝宝咳嗽老不好?试试这些好吃的止咳食疗

选材:红糖、梨、橙子。

方法:

1.锅中倒入适量清水,加入红糖中火烧开。

2.梨去皮、橙子洗净切块,放入锅中。

3.中火炖20-25分钟即可食用。

效果:红糖暖身驱寒、梨润肺止咳,孩子感冒咳嗽的时候,适当喝一喝可以有效缓解症状。


本文来自微信号:萌孩控。

我们尊重原作者版权,如有侵权,请联系我们及时处理。

 

扫描下载幼师宝典手机版



logo

幼师宝典

三百万幼师的选择!
 点此安装 
logo