健康保健 | 小儿推拿手法终于有动态图啦!

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导读:

小儿推拿是中医的一种传统疗法,在儿科中应用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态。因此,小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。

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补肺经/清肺经

穴位:肺经(肺金)

位置:无名指掌面

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主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。幼儿在午休时咳嗽较重,老师可以给幼儿揉一揉,缓解咳嗽症状。

常用操作手法:

补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。

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清肺经:面向指根方向直推,清200~400次。

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清天河水

穴位:天河水

位置:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。

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主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风等一切热证。

常用操作手法:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹。约推100~500次。

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开天门

穴位:天门(攒竹)

位置:自两眉中间至前发际呈一条直线。

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主治:感冒发热,头痛,精神萎靡,惊风等。

常用操作手法:

用两拇指面自眉心起,交替向上直推至前发际,约推30~50次。

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揉太阳

穴位:太阳

位置:在两眉梢后凹陷处。有左为太阳,右为太阴之说。

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主治:外感发热,头痛头晕

常用操作手法:

两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。向前揉为补,向耳后揉为泻。揉30次。

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小儿风寒感冒的穴位按摩

 风寒感冒:症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,四肢关节酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌质淡,苔薄、白。

1.穴位:三关穴

位置:在前臂桡侧,自腕横纹至肘横纹成一直线,属于长线型穴位。

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常用操作手法:重推三关穴500次。

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2.穴位:外劳宫(外劳)

位置:手背中央与内劳宫相对处。

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常用操作手法:

用拇指或中指端揉之,约揉50~100次。

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3.穴位:肩井

位置:在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。

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主治:感冒,惊厥,肩背部疼痛。

操作:用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋,称拿肩井,约捏拿5~10次。

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4.穴位:二扇门

位置:在手背中指根两侧凹陷中。

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主治:惊风,昏厥,身热无汗。

常用操作手法:

(1)用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。

(2)用两拇指甲掐揉之,掐5~10次,揉100~300次。

 

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小儿风热感冒的穴位按摩

症见发热重,微恶风或恶寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄,舌边尖红,苔薄黄。

1.清肺经300次,清天河水100次。

2.穴位:大椎

位置:在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。

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常用操作手法:

(1)按揉大椎穴1~3分钟。

(2)以中指端按揉,或用拇指与食、中、无名等指作对称用力,捏挤大椎。按揉约100~300次,捏挤10~15次。

 

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3.以掌横擦骶尾部,以透热为度。

4.穴位:肩井

位置:在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。

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常用操作手法:

用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋,称拿肩井,约捏拿5~10次。

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5.穴位:天突、丰隆

天突位置:胸骨上窝正中。

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丰隆位置:外踝上8寸,胫骨前缘外侧1.5寸,胫腓骨之间。

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常用操作手法:

(1)用拇指或中指按揉。约15~30次。

(2)咳嗽痰多者,加按揉天突、丰隆穴各1分钟,推小横纹100次,推膻中100次。

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6.穴位:小横纹

位置:在掌面小指根下掌纹尺侧头。

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主治:气管炎,百日咳,肺炎等。

常用操作手法:

用拇指或中指端按揉。约揉100~300次。

 

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7.穴位:膻中

位置:两乳头连线之中点。

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主治:胸闷,咳喘、吐逆,心悸等。

常用操作手法:

分揉法和推法,揉用中指端按揉,约揉50~100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外分推,约50~100次。

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8.穴位:心经(心火)

位置:中指掌面。

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主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。

常用操作手法:

补心经:在小儿中指面作旋推,约补100~200次。

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清心经:指尖向指根直推,清100~300次。

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9.穴位:涌泉

位置:足掌心前1/3与2/3交界处。

主治:发热,呕吐,腹泻,五心烦热。

常用操作手法:

(1)用拇指端在穴位上按揉,称揉涌泉,揉30~50次。

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(2)用拇指腹自足跟推向足尖,称推涌泉,推100~500次。

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10.高热惊厥者,加清肺经300次,清心经300次,推涌泉200次,清天河水500次。

小儿食欲不振、消化不良的穴位按摩

1.穴位:板门

位置:手掌大鱼际部。

主治:食欲不振,四肢乏力,积滞,阻泻,腹胀等。

常用操作手法:

用拇指端在大鱼际中点按揉,约揉200~400次。

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2.穴位:中脘

位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。

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主治:泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,食欲不振等。

常用操作手法:

(1)揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2~5分钟。

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(2)摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5~10分钟。

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3.穴位:足三里

位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

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主治:腹胀,腹痛,食欲不振,泄泻,便秘,四肢无力等。

常用操作手法:

用拇指端按揉。约1~3分钟。

4.食欲不振者,加揉板门100次,摩中脘3分钟,按揉足三里穴1分钟。

5.穴位:虎口(合谷)

位置:拇、食两指之间凹陷中,第2掌骨之中点边缘处。

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主治:风寒感冒等。

常用操作手法:

用拇指按揉或拇、食二指对称拿之。约拿3~5次,揉100~300次。

6.多揉太阳穴。

7.穴位:脊柱

位置:大椎至尾椎成一直线。

主治:便秘,泄泻等。

常用操作手法:

用食、中二指腹或掌根自上向下直推,称推脊柱,约推100~300次。

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8.穴位:脾经(脾土)

位置:拇指桡侧面。

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主治:消化不良,腹泻,呕吐等。

常用操作手法:

补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推。

 

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清脾经:在小儿拇指面上直推,约推100~300次。

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9.脾胃虚弱,食欲不振者,补脾经100次,推三关100次。


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