过年啦,大鱼大肉的吃,孩子积食了怎么办?

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一到过年放假,连平时比较注意孩子饮食的家长也放开了,对孩子吃零食、荤菜、饮料等食物不加限制,这就加重了孩子胃肠道的负担,而孩子的消化系统不完善,就容易产生积食。孩子积食后很容易生病,很多家长都经历过。幼儿老师在假期前后,可以给到家长一些育儿知识,帮助家长在假期当中科学育儿,减少幼儿生病。


过年啦,大鱼大肉的吃,孩子积食了怎么办?

怎样有效避免幼儿积食?

1.幼儿一日三餐要定时,少吃零食,少喝饮料。孩子积食有时不是吃多了,而是吃的太杂,幼儿如果经常零食不断,或饭前吃零食、喝饮料,或吃饭不定时,就易造成胃肠功能紊乱,容易发生积食。过年期间,家人一起聚餐,难免会有很多零食、饮料,为了孩子少生病,家长要多注意控制,让幼儿少吃才行。

2.寒凉之品可以影响胃肠道各种消化酶的分泌,刺激消化功能发生紊乱。因此不要给孩子吃直接从冰箱里拿出的食物,最好加热到温热给孩子吃。

3.少吃油腻食物,不吃辛辣食物。幼儿发育不完善,脾胃虚弱,消化、吸收功能较差。大鱼、大肉、油炸制品属于难消化之物,幼儿只能适当吃一点,而不是尽情吃。避免让孩子吃辣菜 。

4.养成良好生活习惯,饮食一定要均衡,进食应细嚼慢咽,不要吃得太饱。另外,不合理的饮食比较容易形成积食,比如:红薯和花生,红薯和鸡蛋,冷热食物混合吃,尤其是先吃热食后吃冷食,非常容易造成食物在肠内打架。

5.让孩子适当运动。饭后应该让孩子适当运动,但是不能太过于剧烈运动了,以免引起肠胃不适。

6.给孩子吃一些山楂。山楂有很好的健胃消食作用,饭后一小时左右可要给孩子吃几个,能有效缓解孩子积食情况。


过年啦,大鱼大肉的吃,孩子积食了怎么办?

幼儿积食会有哪些表现?

1.不想吃饭。孩子一旦食欲下降,比之前吃饭要差很多,就有可能是积食了。

2.腹部不舒服。如果孩子腹部不舒服,有时候肚子痛,而这种不舒服排泄后会轻松些,然后过一会儿,再痛,再泄,如此反复。说明孩子出现积食情况了。

3.积食后的孩子一般会伴随着呕吐。

4.有口臭。孩子如果有口臭,像酸腐的味道,说明孩子积食比较严重了。

5.舌苔厚而白。如果孩子舌苔厚而白,那就是肠胃不好的表现,消化不良引起的。

6.积食之后的孩子顽皮程度不会有所改变,玩乐不受影响。

7.积食引起的病症出现的比较快,尤其是发烧,是突然就发烧了,没有任何的征兆。但积食引起的发烧一般退烧之后不会再反复。


过年啦,大鱼大肉的吃,孩子积食了怎么办?

发现孩子积食了该怎么办?

1.孩子积食后千万别再强逼孩子吃饭。孩子无征兆的不爱吃饭后,别在逼孩子吃这个吃那个,让她空空自己的胃,如果孩子想吃就吃点白粥,不想吃那么就别再逼她,否则情况只会越来越厉害,有可能会引起发烧。

2.尽量帮助孩子把胃里的东西吐出来。对待积食最好的办法就是让孩子自己把胃里的东西都吐出来,吐出来之后,也别着急让吃东西,尽量的让胃空一两天,积食后的胃需要修养,别吃太油腻的东西,清淡为主。帮助孩子吐可以抱着孩子往前倾,轻拍他的后背,用勺子轻压她的舌头根部。

3.腹部按摩:孩子平躺床上,家长以中指指腹或掌跟揉按脐部位,动作一定要轻柔,以促进肠蠕动,帮助孩子消化。

4.尽量别乱吃药。积食如果不发烧,可以在医生指导下选用小儿化食丸、健脾消食丸等调理。尽量不要吃其他的药物,孩子的肠胃也是慢慢的在发育,自我恢复的能力就很强,只要多加注意,孩子很快就会好起来。

5.发现孩子积食后,可先对孩子进行饮食调理,让孩子少吃或者不吃肉类食物,不吃膨化油炸食品,不喝饮料,多喝白开水。饮食以清淡为主,如多吃面条、面汤、青菜、水果等,每顿饭吃八分饱,也可以给孩子煮些白萝卜水喝。

 

 

文章来自百度,内容由王早早整理编辑。

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