体育课游戏 | 5岁宝宝灵巧性锻炼小游戏

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5岁宝宝

         灵巧性锻炼小游戏

一、摸摸脚跟向前走

这个游戏需要幼儿一边触摸脚心,一边在运动垫上走路。教师要提醒幼儿单腿站立时注意保持平衡,不要摔倒哦!

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游戏方法:

幼儿站在运动垫上,一边重复“右手触摸左脚跟、左手触摸右脚跟”的动作,一边向前进。注意触摸脚跟时,将小腿抬到身体的前方。

游戏升级:

在身体后面弯曲小腿,右手触摸左脚跟,左手触摸右脚跟。一边重复做上述动作,一边向前进吧!

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二、齐心协力来传球

每名幼儿手拿一个球,同时进行传球游戏。注意投球时要抓准时机哦!

游戏方法:

1、双人传球游戏

两人一组,面对面进行传球。两人同时向对方投球,并接住对方投过来的球。

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2、多人游戏

人数增加,游戏的难度也会增加。人数最多时可以是五人。游戏前,大家要商量好往哪个方向进行传球。此外,传给自己的球也要接住哦!

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三、抬抬脚尖,抬抬脚跟

这个游戏需要幼儿运动脚尖和脚跟使绳子穿过身体。训练脚部的细微动作是这个游戏的关键哦!

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游戏方法:

1、先抬起脚尖,让绳子通过脚掌下方。

2、抬起脚后跟,让绳子绕过身体下方。

3、将绳子从身体后方转到身体前方,重新开始。

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四、蛇形路上的跳绳接力赛

一边跳绳,一边绕过障碍物。顺畅地通过转弯处吧。

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游戏方法:

分出两个小组,在每组的路线上放置3-4个障碍物。一边跳绳,一边穿过蛇形路线。在最后一个障碍物处进行路线回转,然后返回到蛇形路线上。

游戏升级:

两人一起旋转一根绳子进行蛇形路上的接力赛。虽然不用跳绳,但游戏中转弯处的平衡性很难把握。

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能力辅导:

教师站在起点和最后一个障碍物处。幼儿在转弯处进行转弯时,身体不容易保持平衡,注意不要让他们跌倒。

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转载自:《玩美幼教》

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