3岁宝宝冬季如何预防感冒?

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进入冬季后,又到了幼儿感冒的高发期,感冒常会有各种不舒服的反应,多了解一些防病、治病的简单常识,在寒冬的日常生活中有效预防。让孩子顺利的度过冬季。

 

3岁宝宝冬季如何预防感冒?

冬天的感冒分为两种

一种是因为成人护理不当引起的伤风感冒;

一种是因为幼儿年龄小,自身的免疫机能还不完善,由流感病毒引起的感冒。

感冒一般的症状是发烧、咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐等一些的症状。


 

3岁宝宝冬季如何预防感冒?

护理的好方法

一旦幼儿出现感冒,怎样护理,才能让幼儿尽快地好起来呢?

1、 休息

要让幼儿充分的休息。幼儿年龄越小越要注意休息,等到症状消失后再让他们恢复活动,如果幼儿发热,就应该要卧床休息。幼儿睡眠时尽量要侧卧,尽可能保障一侧鼻腔通畅,避免张口呼吸。

2、 室温

保持室内温度的恒定,要开窗通风增加一些新鲜的空气。现在家里暖气都特别的热,可以用加湿器增加幼儿居室的湿度,每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。

3、 体温

如果幼儿的体温在38℃以上,要带幼儿去医院。如果幼儿体温稍高,其它没有什么不舒服的,可以暂时不用处理;如果幼儿高烧,一定要注意降温:开始先可以用物理降温,用冰袋放在幼儿的额头上还有大血管行走的地方。降温时要注意:冰袋要用毛巾包起来,不然会冻伤了幼儿,也可以用蘸了温水的毛巾给幼儿擦拭,擦拭要沿着胳膊、腿等部位大血管的走向擦,多擦洗几遍,这样也能降低体温。👉 (关于发烧的护理,有详细的介绍,请点击)

4、 喝水

让幼儿多喝水,这样可以有效补充体内的水分,还可以利尿散热,快速的排除体内的毒素。多给幼儿吃一些清淡易消化食物,切忌给幼儿吃高营养高蛋白的食物。

【注意】

幼儿如果感冒症状特别严重的话,一定要去医院治疗,听从医生的治疗方案,并按照医生给的剂量和时间喂药。不能随便给幼儿吃药,也不能私自给幼儿换其它药物。在感冒的过程中家长如果发现幼儿有其它异常的情况,一定要及时报告医生。


 

3岁宝宝冬季如何预防感冒?

预防感冒的方法

如何预防感冒,让幼儿冬天过的健康快乐。

1、 加强锻炼

有些家长惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让幼儿出屋,幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。坚持让幼儿做户外锻炼,让幼儿利用空气和阳光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应,这样可以促进血液循环,增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

2、需要新鲜空气

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

3、减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等,避免交叉感染。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。

4、多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

5、衣服穿着合适

冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎等,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。冬季运动的幼儿尤其容易感冒,因为汗湿的衣服在室外会迅速让体温降低。特别是在幼儿玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。所以要根据天气变化、室内室外、睡觉和运动等不同来添加幼儿的衣服。👉 (关于穿衣的护理,有详细的介绍,请点击)

5、合理饮食、注意节制

合理的饮食能增加机体的抗病能力。多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养。防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

“若要小儿安,三分饥与寒。”家长总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。有的家长也会要求老师多给孩子吃点。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。研究表明,大肠有病会影响到肺的功能。大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

6、养成良好的习惯

从户外回来幼儿一定要洗手,饭前便后要洗手,家人得了感冒尽量要避免和幼儿面对面接触,以免传染幼儿。

 

 

文章来自于网络,内容由王早早整理编辑。

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