体育课游戏 | 4岁宝宝柔软性锻炼小游戏

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4岁宝宝

       柔软性锻炼小游戏

1

模仿秀,变身表演

这个游戏需要幼儿模仿某种事物的样貌或者动作,看谁模仿的最逼真。

(1)大猩猩走路

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游戏方法:

1.双脚分开站立,身体向前弯曲,双手分别握住双脚。

2.双手握住双脚往前走。做动作的同时,如果能模仿出大猩猩的神态,那就更有趣了。

(2)打电话

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游戏方法:

1.伸开两腿坐好,手握起一只脚,将其当作手机,在脚底做按键动作。

2.把脚抬高到耳朵旁,像打电话一样说话。两名幼儿一起模仿打电话的动作会更有趣哦!

(3)尺蠖

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游戏方法:

1. 两腿伸直坐好,双手握住大脚趾。注意腿不能弯曲。

2. 保持1的姿势,一点点挪动屁股向前进。

2

隧道建好了!

这是需要幼儿双手抓住单杠搭出一条隧道的游戏。建设隧道的关键是低下头,使头位于两肩之间。

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游戏方法:

1、幼儿双手抓住单杠。注意单杠的高度最好与幼儿的肩膀齐平。

2、幼儿低头,使头部位于两肩之间。身体和单杠之间的空隙就是隧道。

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引导其他幼儿来钻隧道。为了增加游戏的乐趣,可以让搭建隧道的幼儿数一数有多少小朋友来钻隧道或大家一共钻了多少回等等。

抓人游戏

这是在一旦被捉到就不能动的简单抓人游戏的基础上加入了一些模仿动作的新游戏。

模仿西瓜虫、模仿海豹、模仿地藏菩萨 双脚的脚心相对坐好。右手拇指和食指做圆环状,左手张开手心向上。

体育课游戏 | 4岁宝宝柔软性锻炼小游戏

游戏方法:

1、首先由教师来抓人。游戏开始前,教师要和幼儿确定好被捉到时需要模仿的对象。

2、幼儿被教师捉到后,要立即模仿约定好的对象并保持姿势不动。

3、幼儿熟悉游戏规则后,可以选一名幼儿来抓人。可以设定游戏时间,大家轮流来抓人。

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规则:

被捉住后,保持固定姿势不动的幼儿如果被其他还没被捉住的幼儿碰到,就可以得到解救,自由活动。这就是救人规则。

3

坐着滚球骨碌碌

这是需要幼儿坐在地上滚球的游戏。注意当球转到身体的前方时,双腿也不能打弯哦!

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游戏方法:

双腿向前伸直坐在地上。用手滚动球围绕自己身体旋转一周。双腿尽量不要弯曲哦!

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游戏升级:

分开双腿进行滚球游戏吧!在这种情况下,需要身体更加频繁地向前倾,做出前驱的姿势。

4

两人一组拉大锯

这个游戏需要两名幼儿面对面坐好来回拉绳子。老师可以给幼儿加油助威,使游戏气氛更加热烈。

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游戏方法:

两人一组脚心对脚心坐好,双脚可以稍微分开,但不要弯曲。确保膝关节处于舒展的状态。将绳子对折,每个人握着绳子的一端,当一个人拉绳子时,另一个人身体前屈。动作交替进行。


转载自:《完美幼教》

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