为啥小班孩子经常控几不住他记几?原来他们大脑跟我们不一样!

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春暖花开,又到孩子们入园、入托时。

最近和好友聊起孩子们上幼儿园的情况,她一脸无奈地说,儿子在幼儿园玩得挺开心,就是常常管不住自己的手,几乎所有孩子都被他打过。

幼儿园老师也都表示很棘手,孩子常常会在和小伙伴玩得很和谐的时候,突然翻脸,给小伙伴一个突然袭击,老师也很难阻止。

好友甚至觉得,儿子是不是得了传说中的“狂躁症”,为什么进入2岁以后,常常会情绪失控,变得很有攻击性?

为啥小班孩子经常控几不住他记几?原来他们大脑跟我们不一样!

其实这种情况很常见。

2-3岁孩子的情绪,就像最大号的炸药包,小小的一个引子,瞬间火光冲天。陪在身边的父母常常一脸蒙圈儿,孩子前一秒在身边亲昵撒娇,后一秒就突然狂躁暴怒起来。喝再多“要耐心陪伴温柔相待”的鸡汤,也很难平和面对。

恰好我在Parent Daily的Facebook主页上看到一个育儿视频,香港儿童行为情绪治疗师叶伟麟告诉我们:

这一切戏剧化的情绪转变,都是因为孩子有一颗容易冲动的大脑。

好友看过视频后表示很有帮助,我也把视频内容和相关资料梳理成文字,分享给和T2孩子斗智斗勇的父母们。

冲动大脑是什么?

每个人的大脑里,都有两颗“杏仁核”。它们个头很小,却掌管着恐惧和焦虑的感受,就像警铃一样,促使人们对外界威胁作出反应。这就是冲动的来源

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杏仁核可以第一时间产生反应

当我们感受到外界刺激时,大脑其他部分需要一定的时间来梳理信息。可是大脑还没有反应过来时,杏仁核却会第一时间行动,产生强烈的恐惧情绪,让我们迅速对外界刺激采取措施,要么是起身应战,要么是拔腿就跑。

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杏仁核从孩子一出生就足够成熟,生龙活虎地支配着孩子对外界产生情绪反应。

当孩子和小伙伴同时看上一个玩具,他的大脑接受到的信息是:有人要抢我的玩具!

杏仁核第一时间产生恐惧的情绪,告诉孩子:有危险!有危险!

脑中警铃大作的孩子立刻做出判断:

1. 我要把玩具抢回来!于是,便会推开小伙伴,甚至大打出手。

2. 对方好可怕,赶紧跑!于是,便会立刻松手,把玩具让出去,甚至赶紧跑开。

虽然这两种应对方式截然不同,但都是孩子在杏仁核的支配下做出的本能反应,大脑都还没有来得及进行任何理性的思考。

杏仁核是必要的,它能帮助孩子对外界刺激产生反应;但同时,它反应太快,也不受理性控制,会让孩子的行为看起来不可理喻。

杏仁核可以储存情绪记忆

孩子一出生,杏仁核已经足够成熟,这是自然界生物演化的结果。

但杏仁核也会逐渐储存情绪记忆。当它受到强烈的外界刺激,对某个事件产生了很强的恐惧感,便会留下恐惧的记忆。

这样的记忆有时是模糊的,并不能清晰地记住具体的前因后果,但不会消失,在日后的生活中遇到类似的情况,再次唤起恐惧感。

恐惧记忆能够帮助孩子学习辨别危险。比如,孩子喜欢和小动物玩,但不太会意识到其中的危险。如果某一次被一只小狗咬了,当时所受到的惊吓储存到杏仁核,今后再遇到小狗便会激发起杏仁核里储存的恐惧记忆,引起对小狗的警觉,孩子会选择走开或者和小狗保持距离。

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可是杏仁核储存的情绪记忆常常是模糊的,日后很难区分出具体的事件,很容易让当时产生的恐惧感扩大。

有妈妈分享过,她的孩子突然从某天开始拒绝洗澡,无论怎样换着花样劝说,孩子一谈到洗澡就会嚎啕大哭。

后来花了很多功夫引导孩子,才发现,是因为某次洗澡的时候,孩子注意到水从下水口哗啦啦地流下去,这让她感到非常恐惧,觉得自己洗澡的时候,也可能随时从下水口消失不见。

我们常说孩子3岁以后才有记忆,是指大脑中的海马体成熟后产生的“事件记忆”。但是在海马体成熟之前,孩子的杏仁核从一出生就在不断累积“情绪记忆”,在日后的生活中影响孩子的行为。

总之,活跃杏仁核让孩子的大脑格外冲动,当他们觉得产生恐惧、焦虑时,便会迅速做出反应。

这些反应有时在我们看来是情绪失控,其实更准确的说法是,孩子完全被情绪控制了

冲动大脑也有理智的春天

不要慌,孩子长大后,被杏仁核完全控制的情况会慢慢改善!因为,孩子大脑中另外一个重要部分会逐渐成熟——前额叶

前额叶位于额头的位置,它掌管着分析、思考、判断的工作,如果说杏仁核是“情绪中枢”,前额叶就是大脑里的“理智中枢”。

当前额叶开始运行的时候,大脑会运用已经储存的记忆、知识,来进行判断和分析,从而做出理智决定,这才是我们成年人常说的“用脑子”。

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和杏仁核一出生就活跃的“早熟”不同,前额叶相当晚熟

它从孩子2-3岁才正式开始发育,6岁时到达顶峰,之后也并不会停止,直到21-22岁才完全发育完善。

孩子在2-3岁的时候,前额叶还处于很稚嫩的阶段,根本无法劝服冲动的杏仁核。孩子的大脑运行方式是非常简单的回路:

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随着孩子大脑前额叶的发育,运行方式变得更加复杂:

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这时,有了前额叶的参与,孩子才慢慢学会用理性去控制情绪,行为变得更加可控

前面说到的那个死活不肯洗澡的孩子,妈妈带她摸了摸下水口,告诉她这个地方只有水能流下去,她的小手小脚都是冲不下去的。

虽然她脑中的杏仁核还是让她对下水口产生恐惧感,但同时大脑前额叶提醒她:“上次妈妈带我摸过下水口,我不会被冲下去的。”她最终做出判断:洗澡不可怕。于是她又开始愉快地享受洗澡的时光。

从冲动到理智,我们能做什么?

我们能做的是:帮助孩子说出情绪

孩子在被杏仁核支配的时候,根本就没有时间思考,完全是情绪带来的本能反应。在这种情况下,我们常用的两种处理方式都是无效的:

1. 用理智战胜情绪,跟孩子讲道理。这个时候孩子的前额叶根本就不工作,杏仁核在大脑里一通狂响,我们讲再多道理也进不到他们脑子里。

2. 用情绪战胜情绪,对孩子发脾气。这个时候孩子的杏仁核已经处于紧张状态,如果我们也表现出焦虑、愤怒、恐惧的情绪,肯定是爆竹碰爆竹,场面更加火爆。

真正有效的方式是共情,帮助孩子说出他们的感受。

这不仅仅是情感上表达理解,更重要的是,在家长的帮助下,孩子在描述自己感受的过程中,大脑里就不光是杏仁核在工作,同时需要调动前额叶的功能,运用语言和逻辑。前额叶一旦工作起来,孩子就有可能用理性的力量去平衡杏仁核带来的冲动。

曾经有一个很火的视频:小女孩的糖果被妈妈吃掉了,她得知这件事情后一边哭一边安慰自己。

我第一次看只是觉得很温暖,现在了解到孩子大脑构造之后再看,能够看到在小女孩的大脑里,杏仁核产生的情绪冲动和前额叶进行的理性思考在相互平衡。真的是帮助我们理解孩子大脑运作方式的最佳例子,推荐给大家:

面对比天气还难预测的2岁孩子,我们都喝了很多养育鸡汤,希望今天这碗科普鸡肉能帮助大家更了解孩子,更有底气地静待花开。


资料来源:

1.  https://www.facebook.com/parentsdaily/?fref=ts

2.  https://zh.wikipedia.org/wiki/杏仁核

3.  http://akai.org.tw/?p=3270

4.  http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=67876 5.  https://health.udn.com/health/story/5965/365822


本文来自微信号:萌芽研究所BUD

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