闪了腰,减轻幼儿所受的伤害(上)

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闪腰又称急性腰扭伤,是幼儿腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。幼儿急性腰扭伤主要是肢体超限度负重、姿势不正确、动作不协调、 突然失足、猛烈提物、运动前没有准备活动、活动范围过大等原因造成的。

闪了腰,减轻幼儿所受的伤害(上)

幼儿一旦出现腰扭伤,会立即腰部僵直,身体的弯曲与旋抟也会出现闲难,幼儿腰扭伤的疼同剧烈且波及范围大,肌肉可能会痉挛,咳嗽或打喷嚏会使疼痛增加,严重的可能难以行走。

幼儿一旦出现急性腰扭伤,会有以下几方面的表现:

1. 腰部一侧或两侧剧烈疼痛,活动受限,不能翻身、坐立和行走, 常需保持一定的强迫姿势以减轻疼痛。

2. 腰肌和臀肌痉孪,教师抚摸可触及条索状硬物,损伤部位有明显压痛点,脊柱生理弧度改变。

3. 幼儿急性腰扭伤后即感到腰痛,不能继续用力,疼痛为持续性的,活动时加重,休息后也不能消除,咳嗽、大声说话、腹部用力等均可使疼痛加重。

4. 腰部僵硬,翻身困难,骶棘肌或臂大肌紧张,脊柱可能出现侧弯

5. 损伤部位有压痛点,在棘突两旁骶棘肌处、两侧腰椎横突处或髂竹后奋压痛处,出现这种情况,多为腰部肌肉或筋膜损伤。若在棘突两侧较深处有压痛,则多为椎间小关节损伤。若在骶髂关节部有压痛, 则多为骶髂关节损伤。

幼儿急性腰扭伤治愈后,教师应注意尽量避免幼儿再次出现腰扭伤。 具体来说,教师需关注以下几点:

1. 应让幼儿学会站、坐、走的正确姿势,否则会造成局部肌肉受力不均衡,使得各部位的肌肉力量不均匀,这样容易造成肌肉劳损。尤其在搬运取物时,教师应教育幼儿走到物体前,先屈膝蹲下来,将物体用双手捧住后,在起立搬运,千万不要用腰部发力,否则会再次伤及腰部。

2. 不应让腰扭伤痊愈不久的幼儿做弯腰、扭腰的动作。腰扭伤是防不胜防的,一个很简单的动作都可能导致严重的后果,譬如弯腰、擦桌子、拖地、扫地等,严重的时候打个喷嚏也有能导致腰扭伤复发。所以,教师应随时提高警惕。

3.应指导幼儿锻炼腰部肌肉。一般的锻炼方法是俯卧,以腹部为支撑点,头向上抬起,然后仍然以腹部为支撑点,双脚向上抬起,然后争取头和脚同时向上抬起。

4.应让腰扭伤的幼儿戴上护腰,一是可以保暖,腰部温暖了,肌肉可以舒展、不易发生痉挛,减少扭伤的再次发生;二是护腰能限制幼儿腰部的扭动幅度,让幼儿不易再次扭伤。

教师应让腰部扭伤的幼儿睡硬板床,而不要睡柔软的床。教师可以将硬板床垫的略厚一点,这样能保持幼儿脊柱的生理弯曲,幼儿也会感觉舒适。

转载自:《幼儿教师必知的88条安全应急措施》

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