现在看还不晚 | 有了这份入园宝典,分离焦虑那都不是事儿!

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现在看还不晚 | 有了这份入园宝典,分离焦虑那都不是事儿!

开学的这几天,是不是幼儿园门口每天早上都上演着苦情大戏,哭声一片呢?

这可把各位家长给愁死了,和孩子挥手告别吧,听着这哭声心都碎了,怎么忍心呢?留下来安慰孩子吧,等要走的时候孩子哭的更厉害,没有一个尽头……

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面对这场分离焦虑的年度大戏,家长应该如何应对?且听小编来为你指点迷津。

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首先要明白孩子为什么会产生分离焦虑

  • 婴儿从6个月孩子与ta的照顾着(家人)建立依恋关系,从此孩子会对依恋对象非常敏感,如果长时间和家人分开就会产生分离焦虑。
  • 新小班、托班的孩子来到幼儿园过集体生活,大部分都是第一次长时间离开家人。这个时候的孩子还处在“自我中心化”的思维方式中,没办法理解爸爸妈妈要上班,自己要开始上学这些事情。
  • 加上很多孩子自理能力和自控力能力都有限,他们无法接受和爸爸妈妈分开,于是产生强烈的焦虑和对幼儿园未知的恐惧,自然就会用大哭大闹来表示反抗了。

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所以,亲爱的爸爸妈妈,不用担心,这是再正常不过的事啦!

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其次心里要有数,孩子会表现出哪些反应

有的孩子一开学就哭个不停,有些孩子一开始高高兴兴,过了几天却开始一反常态,这些都是很正常的现象!

9月入园,孩子的分离焦虑通常有以下阶段性特征:

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刚开始的时候,家长要直面孩子的焦虑情绪,孩子想哭,那就让ta哭吧,反正…总要经历这个阶段的。

同时呢,在家的时候要有意识地每天留给孩子一段单独游戏的空间,培养其独立性。多让孩子学着自己吃饭、穿衣服、上厕所,基本的自我服务能力提升后,自然就不怎么依赖家人啦!

特别要注意的是,好不容易9月份适应了,一个国庆长假,立即倒退到开学状态,这个时候一定要耐心地对待“二次焦虑”哦!

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最后教你4招优雅应对入园焦虑

01

第一招

送孩子时,要全程保持微笑和孩子做简短告别

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记住,一定要不要在孩子面前表现得很伤感,给孩子轻松的氛围,让ta觉得上幼儿园是一件轻松快乐的事情。告别时,和孩子做好约定,下午几点来接ta,给予孩子足够的安全感。

02

第二招:

以轻松步伐离开,不要回头看孩子

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千万不要在孩子面前表现任何不舍,果断地回头、离开!家长越不舍、越焦虑紧张,会把焦虑传递给孩子。所以,想要孩子不焦虑,家长要先处理好自己的焦虑情绪。

请相信,幼儿园老师很专业,能把孩子照顾得很好!

03

第三招

接孩子时,和早上一样面带微笑,简短打招呼

现在看还不晚 | 有了这份入园宝典,分离焦虑那都不是事儿!

接孩子时,开心地敞开怀抱,对孩子表示我遵守约定准时来接你啦!不管孩子是眼泪汪汪还是撒娇卖惨,都不要表现得很心疼,开开心心地表示一天的幼儿园生活结束啦,明天还会来这里度过快乐的一天。

04

第四招

引导孩子分享在幼儿园有趣的事情

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放学回家路上,千万不要问“今天有没有哭”、“有没有小朋友欺负你”这样负面的问题,容易让孩子对幼儿园产生负面的情绪。多去问孩子“有没有发生什么开心的事情”、“今天认识了几个新朋友”、“老师带你们玩了什么呀”,这些正面的问题可以引导孩子分享幼儿园里有趣的事情,从而对幼儿园越来越有好感!

最后的话

分离焦虑,其实很多时候是家长自己在焦虑。所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分,就是今生今世不断目送他的背影远去。

最后分享给你阿拉伯诗人纪伯伦一首诗,《你的孩子其实不是你的孩子》,我们一起来优雅地应对这场必经的分离焦虑。

《你的孩子其实不是你的孩子》

你的孩子,其实不是你的孩子

他们是生命对自身渴望而诞生的孩子

他们通过你来到这个世界

却并非因你而来

他们在你身边,但并不属于你

你可以给予他们的是爱

不是你的想法

因为他们自己有自己的思想

你可以庇护的是他们的身体

却不是他们的灵魂

因为他们的灵魂属于明天

属于你做梦也无法到达的明天

————纪伯伦

延伸阅读:

分离焦虑 | 一键破解新生入园焦虑那些事儿!

分离焦虑 | 最应该过渡的是家长~


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